Table of Contents
العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات المخ والأعصاب
يحتل العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات المخ والأعصاب أهمية كبيرة في عالم الطب ويعتمد عليه عدد كبير من الأطباء في علاج مرضاهم وتحسين حالتهم الجسمانية والنفسية ولذلك سنتناول في هذا المقال موضوع العلاج الطبيعي وأهميته في علاج الأمراض المتعلقة بالمخ والأعصاب كما سنتطرق إلى أهم النصائح الضرورية لتقوية الأعصاب ومعالجة الضعف الذي يعاني منه عدد كبير من الأشخاص حول العالم.
ما هو العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي أو الفيزيائي هو عبارة عن عملية معالجة لأجزاء الجسم المختلفة لتقليل الألم وتحسين الحركة والوظيفة وتحسين القوة الجسدية ومساعدة الفرد على التمتع بصحة أفضل ويشمل العلاج الطبيعي أيضًا مساعدة الأشخاص على منع الإصابات وتحسين مستويات الطاقة والنشاط لديهم من خلال الحفاظ على لياقتهم البدنية.
وتنقسم مجالات العلاج الطبيعي إلى عدة أقسام ويعتمد نوع العلاج الفيزيائي أو الطبيعي على نوع الإصابة أو المرض الذي تتعامل معه ومن هذه المجالات ما يلي:
- معالج العظام ويتعامل هذا النوع من المعالجين مع إصابة أو مرض الجهاز العضلي الهيكلي والعظام والغضاريف باستخدام معدات العلاج الطبيعي المتنوعة، وقد يقوم المعالج بإعادة تدريب المريض على أساسيات المشي بعد كسور متعددة في الساق أو تمكينه من استعادة استخدام أجزاء من الجسم مثل اليدين والساقين على سبيل المثال وذلك بعد العمليات الجراحية كما يتم استخدام أدوات التدريب البدني البسيطة، في حالات الالتواء أو الكسور الخفيفة.
- معالج طب الشيخوخة وطب الأطفال ويتخصص المعالجون الفيزيائيون للمسنين أو كبار السن أو الأطفال في الأمراض التي تصيب هذه الفئة حيث يكون تدريبهم موجه للمساعدة في استهداف المشكلات المرتبطة بهذه الأمراض على سبيل المثال، قد يساعد معالج الأطفال الطفل الذي يعاني من انحناء في العمود الفقري على تعلم المشي باستخدام دعامة بينما يساعد معالج الشيخوخة كبار السن في التعامل مع التهاب المفاصل أو تفاقم العمليات الجراحية البديلة المختلفة.
- معالج الأعصاب غالبًا ما يعتمد مريض الأعصاب على خبرة المعالج الفيزيائي في هذا المجال لمكافحة المشكلات المرتبطة بالضرر العصبي الناجم عن اعتلال الأعصاب أو التهابات في الأطراف أو غيرها من المشاكل مثل مرض التصلب العصبي المتعدد أو مرض باركنسون.
أسباب ضعف الأعصاب وطرق طبيعية لعلاجها
- أحد الأسباب المحددة للاعتلال العصبي هو مضاعفات مرض السكري وتشمل هذه المضاعفات داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني وبالتالي، فإن معظم مرضى السكري يعانون من اعتلال الأعصاب.
- نقص فيتامين ب 6.
- ضعف العضلات والضمور.
- نقص الدوبامين.
- خلل في وظيفة خلايا المخ.
- بعض الحوادث أو العمليات الجراحية.
- بعض الأمراض النفسية قد تسبب ضعف واعتلال الأعصاب خاصة مع تناول الأدوية المضادة للذهان.
- الجرعات الزائدة من الأدوية التي تحتوي على البيريدوكسين مما يؤدي إلى اضطرابات عصبية.
- الإصابة بمرض باركنسون.
- الإصابة بمرض السكري.
الأعراض الأكثر شيوعًا لاعتلال الأعصاب أو ضعف الأعصاب
- ضعف العضلات.
- الشعور بالوخز والخدر وفقدان التوازن.
- التشنجات في بعض الأحيان.
- رعشة اليدين.
- ارتعاش الساقين.
- عدم التوازن في الحركة.
- التوتر والضعف العام.
- التأثير على الوظائف الحركية للجسم.
- يؤثر اعتلال الأعصاب المحيطي على القدمين والساقين وبعض مظاهر هذا المرض تشمل التغيرات اللاإرادية، والتغيرات الحسية، ومجموعات متفاوتة من الضعف في حين أن درجة المظاهر تختلف من شخص لآخر.
نصائح ضرورية لتقوية الأعصاب
هناك مجموعة من النصائح التي تساعد في الحد من الاعتلال العصبي كما تساهم في تقوية الأعصاب ومنها ما يلي:
- الاهتمام بالصحة العامة وتناول الفيتامينات والأغذية الصحية تعتبر من أهم النصائح الضرورية لتقوية الأعصاب في الجسم.
- الابتعاد عن التوتر والمشكلات والقلق لأنها تؤثر سلباً على الأعصاب والجهاز العصبي بشكل عام.
- ممارسة الرياضة تعتبر من الخطوات المهمة للحفاظ على صحة الأعصاب.
- تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين B12 وB6 فهي من الفيتامينات المهمة لتقوية الأعصاب وخاصة الأعصاب الطرفية.
- عدم تناول الكحوليات أو الخمور بأنواعها المختلفة.
- تجنب أخذ أي أدوية دون استشارة طبيب متخصص.
- الإكثار من شرب المياه لتعزيز وظائف الجسم وصحة الأعصاب.
- تناول الخضروات الطازجة والفواكه.
- في حالة الشعور بضعف الأعصاب أو الرعشة في أحد أطراف الجسم يرجى زيارة طبيب متخصص لعلاج الأعصاب.
- تناول حمض ألفا ليبويك مما يساعد في علاج ضعف الأعصاب بأنواعه.
- ثبت أن فيتامين (هـ) يحسن من آلام الأعصاب الخفيفة إلى المتوسطة وقد ثبت أيضًا فعاليته في علاج أعراض الاعتلال العصبي.
- اللجوء إلى متخصصي العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات المخ والأعصاب في حالة الإصابة بأي عرض من أعراض الاضطرابات العصبية والطرفية.
أهمية العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات المخ والأعصاب
وعلى الرغم من وجود الكثير من الأدوية الموصوفة والمتوفرة للتخفيف من الاعتلال العصبي وعلاجه، يرغب الكثير من الناس في معرفة الطرق الطبيعية لعلاج هذا المرض ومن الطرق الطبيعية لعلاج آلام الأعصاب تناول الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج الاعتلال العصبي أو الوقاية منه وتشمل هذه المعادن المغنيسيوم وفيتامين ب 6 وحمض ألفا ليبويك وفيتامين هـ وأسيتيل إل كارنتين على سبيل المثال لا الحصر.
معلومات تهمك عن ضعف الأعصاب
ربما تكون في مرحلة من حياتك تعاني من مشاكل صحية طفيفة مثل ضعف الأعصاب وتبحث عن طرق علاج عديدة لكن في كثير من الأحيان يجب الحفاظ على الصحة من خلال استكمال نظامك الغذائي ونمط حياتك بممارسات صحية طبيعية وفيما يلي أهم المعلومات التي قد تهمك في علاج ضعف الأعصاب:
- المغنيسيوم عنصر غذائي مهم يساعد العضلات على الاسترخاء علاوة على ذلك تشارك هذه المغذيات في الإنزيمات الأيضية مثل توصيل الإشارات العصبية في جميع أنحاء الجسم وفي الدماغ ووفقًا لإحدى شهادات الأطباء، فإن مرضى الأعصاب الذين يتناولون المغنيسيوم يظهرون تحسنًا كبيرًا.
- توفر مكملات فيتامين ب 6 حماية كبيرة ضد تطور مرض ضعف الأعصاب من الجدير بالذكر أن معظم المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب يعانون من نقص فيتامين ب 6.
- يستخدم حمض ألفا ليبويك منذ فترة طويلة لعلاج أمراض الجهاز العصبي ومضاعفاته، والاعتلال العصبي هو أحد هذه المضاعفات.
تمارين رياضية لتقوية الأعصاب
يعلم الجميع أن التمارين الرياضية يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن بالفعل، على الرغم من أنها غالبًا ما تكون مصحوبة بعدم الراحة أثناء القيام بها إلا أنها تساهم في علاج عديد من الأمراض مثل أمراض السمنة، القلب، الجهاز التنفسي وتقوية الأعصاب أيضًا ومن هذه التمارين المفيدة ما يلي:
- تمارين ثني المعصم يساعد هذا التمرين في تقوية الاعصاب وخاصة أعصاب المعصم حيث يتم يتم مد المعصم للأمام وثني المعصم عدة مرات.
- قبضة اليد وهو من التمارين المفيدة في تقوية أعصاب اليدين والتخلص من الرعشة.
- اليوجا من التمارين التي تعمل على استرخاء الجسم والبدن وتريح الأعصاب المتوترة أو المضطربة.
- المشي من التمارين المهمة في تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تنشط الأعصاب الطرفية.
- المشي من التمارين الرياضية التي تحفز الجهاز العصبي والدماغ، ويمكن أن ينتج عن هذه الرياضة فوائد كبيرة لتحسين صحتك حيث يعمل المشي على تدفق الدم المحمل بالاكسجين إلى جميع الأعصاب والأطراف العلوية والسلفية وتعمل الرياضة بشكل عام على اتساع الأوعية الدموية وتغذية الأعصاب وتجديد الخلايا.
إلى هنا نصل إلى ختام موضوعنا عن العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات المخ والأعصاب نرجو لكم السلامة كما نتمنى لكم الاستفادة بهذه المعلومات.